のあ786 線路は続くよダイエッツ♪

ハンゲショウです。
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「半分化粧してるから?」とkenkenは申しますが「半夏生」(夏至から11日目)頃花が咲くからとか…別名は「カタシロクサ(片白草)」です。名前どおりね。

b0061261_16124638.jpgノブドウです。
実がさまざまな青のグラデーションになってて目を惹かれました。
惜しいかなピンボケ気味。リベンジを誓う私。







線路は続くよ、どこまでも~♪(“どこまでも”が言いたかっただけですが…)
b0061261_1616319.jpgはいっ、ふーしゃんのお言葉に従ってイチゴいってみました!
うん、味的にはイチゴは間違いないよね。
例によって低脂肪乳200ccと冷水150ccでシェイクします。
氷もごろごろ投下。冷たいほうがのどの通りがいいようです。
昨日はしっかり歩いたのよ。

<8月23日>
   朝 歩数:6845歩
      距離:3.7km
      消費kcai:282kcal 


この日は昼間病院に(私がちょっと左目上強膜炎になったんで。でももう終わりました)行き、夕方からはK玉I島両嬢と歩いたので最終的にはこうなりました。

    歩数:15688歩
    距離:8.6km
    消費kcal:648kcal


体重は始めた日をゼロとしてマイナス0.6kgですね。でも夕方歩いて帰ってすぐ計ったらマイナス1.7でしたよ。汗をかいてるから一時的なものだけど。

田舎道を歩いてるとこういういいこともあります。
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梨農家の店先で直売している「幸水」1000円。大きいでしょ?冷やすと甘くてジューシイ☆1個別にあるのはおまけにもらった「豊水」。「幸水」も今年は終わりです。お次に登場のこの「豊水」はちょっとジャリジャリ感がね。美味しいことは美味しいんですが(^_^;)

今日から「巨峰」が出るはずです。さて、5時から歩いて参ります(^^♪

by pleiad-subaru | 2007-08-25 16:08 | いろいろ☆